A través del Programa La Cooperativa en los Barrios, con nuestra “Unidad Móvil de Prevención y Promoción de la Salud” vamos recorriendo cada sector de la ciudad. Realizando controles de Presión arterial, azúcar en sangre, peso y talla, donde también compartimos algunos consejos con los vecinos para llevar adelante pequeños cambios en el estilo de vida:

– Se debe cocinar sin sal y consumir en forma moderada alimentos que pueden contener un alto contenido de sodio: fiambres, enlatados, embutidos, panificados, quesos duros, etc.

– El control de peso es otro factor a tener en cuenta.

– No fumar.

– Reducir el consumo de alcohol.

– Realizar caminatas diarias de al menos 30 minutos.

– Realizar controles periódicos de la presión arterial.